終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間快捷假日伯明翰NEC酒店 (Holiday Inn Express Birmingham NEC)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
快捷假日伯明翰NEC酒店 (Holiday Inn Express Birmingham NEC) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於快捷假日伯明翰NEC酒店
簡介
位於伯明罕的絕佳商務地段，快捷假日伯明翰NEC酒店提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 對於喜歡冒險的旅客來說，Resorts World Birmingham, Genting Arena, Antiques for Everyone再合適不過了。
快捷假日伯明翰NEC酒店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供平面電視, 禁菸房, 暖氣, 書桌, 電話，給住客更完整的服務。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住快捷假日伯明翰NEC酒店是來伯明罕旅遊的明智選擇之一，飯店氣氛悠閒，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
Guests wishing to dine at the nearby Little Owl Pub are advised to pre-book.
Please note that there is a GBP 50 deposit required for pets upon arrival.
Please note that due to health and safety reasons, rooms featuring a sofa bed cannot accommodate a cot.
商品訊息簡述:
快捷假日伯明翰NEC酒店 (Holiday Inn Express Birmingham NEC) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝文進參選竹市長 藍綠兩樣情
: 無黨籍新竹市議長謝文進昨天正式宣布參選市長，也讓新竹市長選舉可能出現「三位市長、一位議長」同台競選態勢，除了爭取連任的民進黨籍新竹市長林智堅，以及國民黨提名的前市長許明財外，綠營前市長蔡仁堅也做好參選準備。
民進黨人士說，謝文進宣布參選，會影響一些民進黨的選票，但林智堅選情仍相對穩定。國民黨認為，這是綠營內部矛盾，對藍營選情有利，但國民黨所受衝擊和影響，恐怕不會太小。
藍稱黨友 前副主席林政則現身力挺
國民黨在新竹市議會有十四名議員，謝文進參選記者會有十二人到場，國民黨前副主席林政則也現身力挺。林政則說，「謝文進是國民黨的黨友」，將來只有與國民黨參選人許明財整合，先從民進黨手裡拿回新竹市，二○二○年才有可能再拿回政權。
謝文進說，近三年來，「市政發展危機，令人憂心不已。」經審慎思考，他以謙卑心情宣布參選新竹市長。他批評，市府缺乏前瞻的城市治理能力，忽略都市計畫，造成區域發展問題。
林智堅說，城市治理上，新竹市人口持續成長，市府對城市擘畫從未停止，過去市民被忽略的，過去市長做不到，都在市府團隊齊心下一一完成，不希望市府團隊的用心因為選舉被抹煞。
綠多次勸退無效 憂前盟友吸票
據了解，民進黨立法院黨團總召柯建銘多次與謝文進協商，但謝文進堅持參選，民進黨只能與這位「前盟友」說再見。民進黨人士認為，謝文進過去雖與民進黨合作，但這次宣布參選向國民黨靠攏，將與綠營支持者漸行漸遠，不至於讓林智堅落選。
國民黨中央黨部兩周前特別約見新竹市長參選人許明財，聽取許明財對謝文進參選的評估，許明財向高層表示，謝文進的參選對他選情有利，但關鍵還是藍營內部整合。
藍營人士認為，謝文進若能爭取到國民黨、民進黨及謝文進自己議員系統的配合，加上中間選民，未來對國民黨的影響，恐怕不會小於民進黨，至於國民黨和謝文便宜住宿飯店訂房進未來是否合作，要看許明財的狀況。
藍營人士指出，謝文進的參選，本身就有極大的想像空間，對藍營地方實力人士而言，唯一目標是拉下林智堅，選戰比的是實力，誰最後最有實力拉下林智堅，包括選戰最後棄保操作，沒有什麼事情不可能。
常聽見許多人在挖苦朋友，如果再不常常動腦，等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加，失智症患者也越來越常見，根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口，它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實，若透過地中海飲食，並提早攝取腦部必需營養，即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅，確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食，是指多蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要的脂肪來源，並適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉，大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究，曾針對這樣的飲食內容，以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象，分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振（MRI）檢查，結果發現採用地中海飲食法者，其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮，損失年長者的腦細胞，影響其學習與記憶功能，因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮，被認為對維持大腦的健康有正面影響，約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出，因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，就會造成血管性的失智，觀察地中海飲食的內容，可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素，能預防疾病、調整免疫力；豆類高纖、零膽固醇，幫助補充蛋白質；堅果類補充維生素E，亦可降低膽固醇；柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果，同時多含維他命B6、B12或葉酸，都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充，除了日常生活中採取地中海飲食防範失智，也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作，以遠離失智症風險。例如，坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症，但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素，由於現階段動物實驗已證實，薑黃中所含類黃酮素，能有效預防或治療阿茲海默症，所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成，而在於類薑黃素的補充。
此外，王莉綺營養師所謂的「腦營養」，另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS，phosphatidylserine)，被證實可增加腦細胞膜的流動性，及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動，或海馬迴的運作好壞而有改變，年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶，PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量，卻極為稀少，即使是含量最多的卵磷脂，也僅有0.5%，因此若要攝取每日足夠的PS，皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力，提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食，以及補充關鍵的「腦營養」，像是類薑黃素、PS，便如同為未來打了失智預防針，讓退休生活能更加充實、快樂。
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